Ας υποδεχτούμε το καλοκαίρι με το μανιτάρι Poria(cocos)Για αδυνάτισμα ,ρύθμιση μεταβολισμού, όμορφο δέρμα,ηρεμιστική δράση ,ενίσχυση ανοσοποιητικού και χωρίς αυπνίες

Ας υποδεχτούμε το καλοκαίρι με το μανιτάρι Poria(cocos)Για αδυνάτισμα ,ρύθμιση μεταβολισμού, όμορφο δέρμα,ηρεμιστική δράση ,ενίσχυση ανοσοποιητικού και χωρίς αυπνίες 

To Πόρια κόκος είναι ένα πασίγνωστο Φαρμακευτικό μανιτάρι στην Παραδοσιακή Κινέζικη ιατρική και ευρέως χρησιμοποιείται για πάνω από δύο χιλιάδες χρόνια αφού είναι το κύριο συστατικό περίπου στο 10% όλων των Παραδοσιακών Κινεζικών Φαρμακευτικών σκευασμάτωνΓεννιέται κυρίως στις ρίζες των φυτών πεύκου. Φαρμακολογικές μελέτες δείχνουν ότι περιέχει μια αφθονία πολυσακχαριτών και άλλων βιοενεργών συστατικών, συμπεριλαμβανομένων τριτερπενοειδών, λιπαρών οξέων, στερολών και ενζύμων. Οι πολυσακχαρίτες αντιπροσωπεύουν το 84% και έχουν ένα ευρύ φάσμα βιολογικών δράσεων, συμπεριλαμβανομένων των αντικαρκινικών, ανοσοτροποποιητικών, αντιφλεγμονωδών, αντιοξειδωτικών, αντιγηραντικών, αντι-ηπατίτιδας, και αντιδιαβητικών αποτελεσμάτωνΣυχνά περιλαμβάνεται σε φυτικές θεραπείες που στοχεύουν στην αϋπνία, την κούραση, την ένταση και τη νευρικότητα Και μπορεί να προωθήσει την ούρηση και να βοηθήσει τη σπλήνα να λειτουργήσει καλά. Είναι ένα πολύ γνωστό αντιμικροβιακό και μπορεί να βοηθήσει σε πεπτικά προβλήματα. . Τα τριτερπένια και οι πολυσακχαρίτες είναι οι δύο κύριες βιοδραστικές ενώσεις στο poria cocos [το οποιο είναι μια πλούσια πηγή βιταμινών και μετάλλων, ιδιαίτερα ασβεστίου, το οποίο μπορεί να είναι ευεργετικό για την υγεία των οστώνΟΙ κυριότερες δράσεις του ΠοριαΑδυνάτισμαΤο πορια ένα είδος μανιταριού, που παίζει μοναδικό ρόλο στην απώλεια βάρους: Είναι αποδεδειγμένη η δράση του στην ενεργοποίηση του μεταβολισμού που μας οδηγεί στο ιδανικό μας βάροςΛειτουργεί ως ήπιο διουρητικό για να βοηθήσει στην αποβολή των περίσσιων υγρών έτσι ώστε να αισθανόμαστε ελαφρύτεροι σχεδόν αμέσως. Η κατακράτηση υγρών μπορεί να συμβεί για διάφορους λόγους, όπως η κατανάλωση πολύ αλατιού ή η περίοδός , αλλά ως φυσικό διουρητικό μπορέι να βοηθήσει να αφαιρεθούν τα υπερβολικά σωματικά υγρά που φαίνεται να μας βαραίνουν.Οφέλη για το δέρμαΤο μανιτάρι Poria Cocos είναι ένας φιλικός προς το δέρμα μύκητας που χρησιμοποιείται εδώ και αιώνες σε προϊόντα ιατρικής και ομορφιάς. Περιέχει πλούσια βήτα γλυκάνη, οργανικά οξέα και πρωτεΐνες, αυτά τα συστατικά προσφέρουν φυσικές αντιγηραντικές ιδιότητες Ο πολυσακχαρίτης Poria έχει αποδειχθεί ότι έχει αντιβακτηριακή και αντιφλεγμονώδη δράση και είχε ανασταλτική δράση στον Staphylococcus aureus, Escherichia coli και Proteus, καθιστώντας τον ένα πολλά υποσχόμενο συστατικό για τη θεραπεία ποικίλων προβλημάτων του δέρματος, συμπεριλαμβανομένης της βελτίωσης της ελαστικότητας του δέρματος, της μείωσης των κηλίδων, της ακμής καταπολεμώντας το έκζεμα και ρυτίδεςΜελέτες έχουν επίσης δείξει ότι τα μανιτάρια Poria Cocos μπορούν να βοηθήσουν στην προστασία του δέρματος από τους περιβαλλοντικούς ρύπους και τις βλάβες που προκαλούνται από την έκθεση στις ακτίνες UV. Οι αντιοξειδωτικές του ιδιότητες πιστεύεται ότι προστατεύουν το δέρμα από τις ελεύθερες ρίζες και ελαχιστοποιούν τα σημάδια γήρανσης. Συνολικά, αυτός ο μοναδικός μύκητας φαίνεται να είναι ένα πολλά υποσχόμενο συστατικό περιποίησης δέρματος με ισχυρά οφέλη για την υγεία.ΗρεμιστικόΣτην κινεζική παραδοσιακή ιατρική, το poria cocos χρησιμοποιείται εδώ και αιώνες ως ηρεμιστικό και τονωτικό. Μπορεί να βοηθήσει στη μείωση του άγχους, της έντασης, της αϋπνίας, των εμβοών (βουητό στα αυτιά), των προβλημάτων ύπνου, της κατακράτησης υγρών, των προβλημάτων ούρησης και των όγκων. Μπορεί επίσης να προωθήσει τη ρύθμιση του σακχάρου στο αίμα, να ανακουφίσει τον πόνο και το πρήξιμο και να υποστηρίξει την πέψη. Τα τριτερπενοειδή στο εκχύλισμα poria cocos έχει επίσης αποδειχθεί ότι βοηθούν στην αντιμετώπιση της κατάθλιψης Υποστήριξη ανοσοποιητικού συστήματοςΤα μανιτάρια είναι φυσικά προσαρμογόνα που επαναφέρουν τα κύτταρα του ανοσοποιητικού και τις ορμόνες σε ισορροπία. Αυτό είναι ιδιαίτερα σημαντικό όταν προπονείστε σκληρά και οι επιπτώσεις του οξειδωτικού στρες, της βλάβης από τις ελεύθερες ρίζες και της φλεγμονής έχουν αρνητική επίδραση στο σώμα. Το Poria cocos χρησιμοποιείται ολιστικά εδώ και χιλιάδες χρόνια και μελέτες έχουν δείξει ότι ο πολυσακχαρίτης σε αυτό το μανιτάρι είναι υπεύθυνος για μια σειρά από οφέλη για την υγεία. Αυτά περιλαμβάνουν τη μείωση της φλεγμονής, την αντιοξειδωτική προστασία, την υποστήριξη υγιών φλεγμονωδών αποκρίσεων και την ενίσχυση της ανοσολογικής απόκρισης. Μια ποικιλία μεταβολιτών βρίσκεται στο Poria cocos, συμπεριλαμβανομένων των υδατοδιαλυτών πολυσακχαριτών, των τριτερπενοειδών και της πυκνογενόλης, που έχει αποδειχθεί ότι ρυθμίζουν τη μικροχλωρίδα του εντέρου αυξάνοντας την αναλογία προβιοτικών βακτηρίων. Επιπλέον, μειώνουν τους φλεγμονώδεις παράγοντες και τα επίπεδα λιπιδίων στο αίμα για την πρόληψη της αθηροσκλήρωσης. Αυτοί οι πολυσακχαρίτες έχουν επίσης αποδειχθεί ότι ενισχύουν τη δραστηριότητα του ανοσοποιητικού συστήματος κατά του καρκίνου του πνεύμονα.Αντιμετώπιση ΑϋπνίαςΣτην παραδοσιακή κινεζική ιατρική, το poria cocos χρησιμοποιείται συνήθως ενάντια στην αϋπνία και ως πεπτικό βοήθημα. . Βοηθά επίσης στη μείωση των συμπτωμάτων του άγχους, όπως ανησυχία, κόπωση, ένταση και νευρικότητα. Εκτός από τις αγχολυτικές και ηρεμιστικές του ιδιότητες, το poria cocos έχει αποδειχθεί ότι αυξάνει τη δραστηριότητα των υποδοχέων GABAA, οι οποίοι είναι βασικοί για την προώθηση του ύπνου. Επιπλέον, έχει αναφερθεί ότι μειώνει τη φλεγμονώδη απόκριση στον εγκέφαλο, η χολίνη που περιέχεται στο poria cocos μπορεί να ενισχύσει και να βελτιώσει τη λειτουργία της εγκεφαλικής μνήμης και έχει φαρμακολογική επίδραση στον εγκέφαλο.