Τα 12 οφέλη του καφέ με Γανόδερμα ...,από άρθρο που δημοσιεύτηκε στο ειδικο site για τους λάτρεις του καφέ https://coffeeaffection.com

1.Υποστήριξη του ανοσοποιητικού συστήματος

Ο καφές Ganoderma μπορεί να παρέχει υποστήριξη του ανοσοποιητικού . Τα μανιτάρια Reishi είναι εξαιρετικά πλούσια σε βιολογικά ενεργά μόρια που προάγουν την υγεία του εγκεφάλου, τη μακροζωία και την υγεία του ανοσοποιητικού συστήματος. Το πεπτίδιο Ganoderma Lucidum είναι μία από αυτές τις ενώσεις και πιστεύεται ότι είναι υπεύθυνο για την ισχυρή αντιοξειδωτική δύναμη του μανιταριού.

Αυτό οφείλεται στα τριτερπένια και τους πολυσακχαρίτες τριτερπένια που στοχεύουν άμεσα στη φλεγμονή, η οποία μπορεί, με τη σειρά της, να ενισχύσει το ανοσοποιητικό σας σύστημα. Αυτό είναι πάντα ένα συν, σωστά; Τα τριτερπένια είναι επίσης αποτελεσματικά στην καταπολέμηση μυκητιακών, ιών, μυκητιασικών και μικροβιακών λοιμώξεων. Και έχουμε ακούσει πολλούς ειδικούς σε θέματα υγείας να δηλώνουν ξανά και ξανά ότι το πεπτικό σύστημα είναι το κλειδί για το ανοσοποιητικό μας σύστημα.

Λοιπόν, τα μανιτάρια Reishi έχει αποδειχθεί ότι βελτιώνουν την υγεια του πεπτικού συστήματος, ενθαρρύνοντας την ανάπτυξη καλών βακτηρίων και βοηθώντας στην καταπολέμηση των κακών (αναερόβιων) βακτηρίων. Αυτό μπορεί να βελτιώσει την πέψη, η οποία με τη σειρά της οδηγεί σε καλύτερη απορρόφηση των θρεπτικών συστατικών από τα τρόφιμα που τρώμε.

2.Ανακούφιση από αλλεργίες

Ένα φλιτζάνι καφέ Ganoderma μπορεί να βοηθήσει στην πρόληψη κοινών συμπτωμάτων αλλεργίας όπως ρινική καταρροή, φτέρνισμα και φαγούρα στα μάτια. Τα γανοδερικά οξέα A και D του Reishi μπορεί να υποστηρίξουν υγιείς αποκρίσεις ισταμίνης κατά τη διάρκεια εποχιακών μεταπτώσεων όταν τα επίπεδα γύρης είναι στα υψηλότερα επίπεδα.

Το Reishi χρησιμοποιείται αρκετά συχνά ως συμπλήρωμα για εποχιακές μεταβάσεις λόγω των ιδιοτήτων του που υποστηρίζει το ανοσοποιητικό. Αλλά περιμένετε, τα οφέλη του Reishi δεν τελειώνουν εδώ. Οι αντιφλεγμονώδεις ενώσεις που μοιάζουν με στεροειδή του δίνουν στην πραγματικότητα τη δυνατότητα να μειώσει τη σοβαρότητα των συμπτωμάτων αλλεργίας.

3.Καρδιαγγειακή Υποστήριξη

Το Reishi είναι γνωστό για την ικανότητά του να μειώνει τους παράγοντες καρδιακού κινδύνου στις ασιατικές ιατρικές πρακτικές. Τα μανιτάρια έχουν χρησιμοποιηθεί στην Ιαπωνία ως παραδοσιακή θεραπεία για προβλήματα με το κυκλοφορικό σύστημα και χρησιμοποιούνται συνήθως ως «τονωτικό» για την καρδιαγγειακή υγεία στην παραδοσιακή κινεζική ιατρική.

Στην πραγματικότητα, μια έρευνα ασθενών με στηθάγχη στην Ινδονησία διαπίστωσε ότι ο πολυσακχαρίτης-πεπτίδιο (γνωστός και ως "PsP"), αντιοξειδωτικά στο μανιτάρι Reishi. Το PsP είναι ένα υπερ-ισχυρό αντιοξειδωτικό που μπορεί να καταπολεμήσει την παθογένεση της αθηροσκλήρωσης σε σταθερή στηθάγχη και ασθενείς υψηλού κινδύνου. Τα μανιτάρια Reishi έχουν επίσης αποδειχθεί ότι λειτουργούν ως αγγειοδιασταλτικά, βελτιώνοντας την παροχή αίματος και την παροχή οξυγόνου στην καρδιά.

Τα αγγειοδιασταλτικά επιτρέπουν στο αίμα να ρέει πιο ελεύθερα και η καρδιά δεν έχει τόσα πολλά να αντλήσει. Τέλος, αυτά τα μανιτάρια έχουν επίσης δείξει στοιχεία για την ικανότητά τους να βοηθούν στις καρδιακές αρρυθμίες και στη μείωση της αρτηριακής πίεσης.

4.Υποστήριξη ήπατος

Ο καφές Ganoderma υπόσχεται επίσης ότι παρέχει επαρκή υποστήριξη του ήπατος . Τα μανιτάρια Reishi έχουν ισχυρή αντιφλεγμονώδη απόκριση και είναι γνωστό ότι είναι προσαρμογόνα. Αλλά τι είναι αυτό; Τα προσαρμογόνα είναι μια ειδική ομάδα βοτάνων που βοηθούν το σώμα σας να προσαρμοστεί σε στρεσογόνες καταστάσεις όπως ακραίες καιρικές συνθήκες ή σωματικά ή φυσιολογικά τραύματα.

Είτε το πιστεύετε είτε όχι, αυτές οι προσαρμογόνες ιδιότητες βελτιώνουν επίσης τη λειτουργία του ήπατος. Και όπως πιθανότατα γνωρίζετε ήδη, το συκώτι είναι υπεύθυνο για τις τοξίνες και την κυκλοφορία υγιούς αίματος (και ζωτικών θρεπτικών συστατικών) σε όλο το σώμα.

5.Ανακουφίστε από πόνους και λήθαργο

Μελέτες έχουν δείξει ότι τα μανιτάρια Reishi βοηθούν δυνητικά στην καταπολέμηση της κατάθλιψης, του άγχους. Για αιώνες οι Κινέζοι γιατροί χρησιμοποιούσαν τα μανιτάρια Reishi για τη θεραπεία των συμπτωμάτων της νευρασθένειας.

Τα κοινά συμπτώματα της διάγνωσης περιλαμβάνουν κόπωση, κακή πέψη, ημικρανίες, αδυναμία νεύρων και άλλα συμπτώματα.

Το συναισθηματικό στρες και η κατάθλιψη θεωρούνται συχνά ως άμεσες αιτίες αυτής της ασθένειας και σε μια ελεγχόμενη μελέτη, τα μανιτάρια Reishi βελτίωσαν σημαντικά τα συμπτώματα των ασθενών σε σύγκριση με εκείνα της ομάδας εικονικού φαρμάκου. Μια παρόμοια μελέτη διεξήχθη για ασθενείς με καρκίνο του μαστού που ανέφεραν αισθήματα κόπωσης και έλαβαν παρόμοια θεραπεία.

6.Διαχείριση Διαβήτη

Τα μανιτάρια Reishi έχει αποδειχθεί ότι βοηθούν στη διαχείριση του διαβήτη. Δύο πανεπιστήμια στην Ταϊβάν διαπίστωσαν ότι μπορούν να βοηθήσουν στη μείωση των επιπέδων σακχάρου στο αίμα και στη ρύθμιση των επιπέδων γλυκόζης. Ένα κέντρο υγείας στο Πεκίνο με έδρα την Κίνα διαπίστωσε επίσης ότι το Reishi μπορεί να επιβραδύνει ή να αποτρέψει προβλήματα στα νεφρά σε διαβητικούς.

Ο διαβήτης μπορεί επίσης να προκαλέσει την αργή επούλωση των πληγών – πολύ πιο αργή από ό,τι θα έπρεπε στην πραγματικότητα. Ωστόσο, μελέτες περιπτώσεων έχουν δείξει πώς οι διαβητικοί ασθενείς μπορούν να επιταχύνουν την επούλωση των πληγών βοηθούμενοι από τους πολυσακχαρίτες που βρίσκονται στα μανιτάρια Reishi.

7.Μπορεί να επιβραδύνει τη διαδικασία γήρανσης

Το Reishi είναι γνωστό ότι επιβραδύνει τη γήρανση λόγω των αντιγηραντικών ιδιοτήτων του. Η έρευνα σχετικά με αυτά τα πιθανά οφέλη σε πολλά κινεζικά ερευνητικά ιδρύματα κατέληξε στο συμπέρασμα ότι αυτά τα μανιτάρια ασκούν ειδικές ανοσοτροποποιητικές και αντιοξειδωτικές ιδιότητες που μπορούν να έχουν σημαντική επίδραση στη διαδικασία γήρανσης.

Για παράδειγμα, μια μελέτη κατέληξε στο συμπέρασμα ότι η ανοσολογικότητα μπορεί να καταπολεμηθεί με την κατανάλωση μανιταριού Reishi. Ο ανοσολογισμός αναφέρεται στη σταδιακή μείωση του ανοσοποιητικού συστήματος που προκαλείται από τη γήρανση. Οι ισχυρές αντιφλεγμονώδεις ικανότητες και οι αντιοξειδωτικές ιδιότητες των μανιταριών Reishi μπορούν να βοηθήσουν στην αναστροφή ή, ενδεχομένως, στην πρόληψη της γνωστικής έκπτωσης. Έχει επίσης αποδειχθεί ότι βοηθούν στη διαχείριση της αρθρίτιδας και άλλων προβλημάτων γήρανσης που σχετίζονται με τις αρθρώσεις.

8.Αντικαρκινικές ιδιότητες

Οι αντικαρκινικές ιδιότητες του Reishi έχουν αποτελέσει αντικείμενο σημαντικού αριθμού ερευνητικών μελετών σε σύγκριση με άλλους τύπους μυκήτων. Μια μελέτη διαπίστωσε ότι από περίπου 58 βασιδιομύκητες, που είναι η πλειοψηφία των μανιταριών που είναι γνωστά, το Reishi βρέθηκε να είναι πιο αποτελεσματικό στο να σκοτώνει περισσότερους από 20 τύπους καρκινικών κυττάρων.

Πολλαπλές δοκιμές σε σωλήνες έδειξαν ότι οι βιολογικά ενεργές ενώσεις του Reishi προκαλούν στην πραγματικότητα τον θάνατο των καρκινικών κυττάρων. Σε μια ξεχωριστή μελέτη, μετά από μόλις τέσσερις εβδομάδες, το Reishi βρέθηκε να μειώνει την κόπωση, το άγχος και την κατάθλιψη σε ασθενείς με καρκίνο.

Μια μεγαλύτερη μελέτη σε 4000 επιζήσαντες καρκίνου του μαστού έδειξε ότι περίπου το 60% από αυτούς κατανάλωναν τακτικά Reishi. Το 2011, ένα άρθρο του Journal of Clinical Oncology ανέφερε πώς οι όγκοι τριών ασθενών με καρκίνο του ήπατος συρρικνώθηκαν αφού άρχισαν να λαμβάνουν Reishi.

9.Οφέλη για το δέρμα

Πολυάριθμες μελέτες έχουν δείξει επίσης ότι τα μανιτάρια Reishi μπορεί να έχουν ορισμένα οφέλη για τη φροντίδα του δέρματος επίσης. Για παράδειγμα, ορισμένες μελέτες καταλήγουν στο συμπέρασμα ότι μπορεί να αποτρέψουν τις ρυτίδες και να μειώσουν την ερυθρότητα λόγω φλεγμονής ή άλλων δερματικών προβλημάτων. Ας ρίξουμε μια ματιά σε μερικούς από τους συνηθισμένους τρόπους με τους οποίους μπορεί να σας βοηθήσουν να διατηρήσετε μια νεανική λάμψη.

10.Καταπολεμά τις ελεύθερες ρίζες

Τα μανιτάρια Reishi περιέχουν ένα από τα ισχυρότερα αντιοξειδωτικά, την εργοθειονεΐνη (ένα αμινοξύ). Αυτό το αντιοξειδωτικό εμποδίζει το σχηματισμό ελεύθερων ριζών (που προκαλεί εκφυλισμό των κυττάρων), και την πρόωρη γήρανση και βοηθά στην προστασία του δέρματος από τις βλάβες από τον ήλιο.

11.Μειώστε τον ερεθισμό και τη φλεγμονή

Η φλεγμονή συνδέεται συνήθως με τη γήρανση καθώς προωθεί την επιτάχυνση των κυττάρων του δέρματος. Οι προσαρμογόνες ιδιότητες που ενισχύουν το ανοσοποιητικό που βρίσκονται στα μανιτάρια Reishi μπορούν να βοηθήσουν στη φλεγμονή, με αποτέλεσμα το δέρμα να είναι λιγότερο ερεθισμένο και φλεγμονώδες. Υπάρχουν πολλά προϊόντα περιποίησης δέρματος με βάση το Reishi που μπορείτε να αγοράσετε, συμπεριλαμβανομένων λοσιόν, ελαίων και ορών προσώπου.

12. Προσφέρει Ενυδάτωση

Υπάρχουν επίσης στοιχεία ότι οι πολυσακχαρίτες που βρίσκονται στα μανιτάρια Reishi παρέχουν επίσης επαρκείς ενυδατικές ιδιότητες, βοηθώντας στην ενυδάτωση των ξηρών κυττάρων του δέρματος. Μπορούν να μειώσουν τις ρυτίδες και τις λεπτές γραμμές, καθώς και να ενισχύσουν και να επανορθώσουν το φυσικό φράγμα υγρασίας του δέρματος μετά τη βλάβη από τον ήλιο. Άλλες αναφορές δείχνουν ότι μπορεί επίσης να βοηθήσουν στη μείωση των ουλών που σχετίζονται με την ακμή.

Ανακεφαλαιώνοντας τα πράγματα

Ποιος ήξερε ότι ο καφές Ganoderma είχε τόσα πολλά οφέλη για την υγεία; Τα πάντα, από την καρδιαγγειακή υποστήριξη, την υποστήριξη του ήπατος, τα γνωστικά οφέλη και τις αντικαρκινικές ιδιότητες έχουν συσχετιστεί με τα μανιτάρια Reishi – τα οποία είναι το βασικό συστατικό του καφέ Ganoderma.

Πηγές

• https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK92757/
• https://guardian.ng/features/to-prevent-chronic-diseases-blend-coffee-green-tea-with-mushroom/
• https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22203880/
• https://pubs.rsc.org/en/content/articlehtml/2020/ra/d0ra07219b
• https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/14713328/
• https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/19368349/
• https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/10923835/
• https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/16233144/
• https://link.springer.com/article/10.1007/s13205-011-0036-2
• https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3585368/
• https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22207209/
• https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/17383716/
• https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31777026/
• https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22203880/
• https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/17145658/