Καρδιαγγειακά νοσήματα: Αιτίες, συμπτώματα και τρόποι αντιμετώπισης

Γανοδερμα-cordyceps-σπιρουλινα-noni-ιβισκος-ωμέγα 3-μαυρο κυμινο

Η Σημασία της Καρδιαγγειακής Υγείας

Η καρδιά μας είναι ο ακούραστος "κινητήρας" του σώματος μας, που εργάζεται ασταμάτητα για να κυκλοφορήσει το αίμα και να μεταφέρει οξυγόνο και θρεπτικά συστατικά σε όλα τα κύτταρα του οργανισμού. Η  υγεία της καρδιάς είναι ζωτικής σημασίας για τη μακροζωία και την ποιότητα ζωής μας.

Τι περιλαμβάνει η καρδιαγγειακή υγεία;

Η καρδιαγγειακή υγεία περιλαμβάνει την υγεία της καρδιάς, των αγγείων και του αίματος. Ένα υγιές καρδιαγγειακό σύστημα μας βοηθά να:

• Έχουμε ενέργεια και ζωτικότητα: Η καλή κυκλοφορία του αίματος εξασφαλίζει την ομαλή λειτουργία όλων των οργάνων και συστημάτων του σώματος.
• Προστατευτούμε από καρδιαγγειακά νοσήματα: Η καρδιαγγειακή νόσος είναι η κύρια αιτία θανάτου παγκοσμίως. Η διατήρηση της καρδιαγγειακής υγείας μπορεί να μειώσει σημαντικά τον κίνδυνο εμφάνισης καρδιακών παθήσεων, εγκεφαλικών επεισοδίων και άλλων σχετικών προβλημάτων.
• Διατηρήσουμε τη γνωστική μας λειτουργία: Η καλή κυκλοφορία του αίματος είναι απαραίτητη για την ομαλή λειτουργία του εγκεφάλου και τη διατήρηση της μνήμης και της συγκέντρωσης.
• Απολαμβάνουμε μια γεμάτη και δραστήρια ζωή: Η καλή καρδιαγγειακή υγεία μας επιτρέπει να είμαστε δραστήριοι και να απολαμβάνουμε τις δραστηριότητες που αγαπάμε.

Τρόποι Ενίσχυσης της Καρδιαγγειακής Υγείας

Υπάρχουν διάφοροι τρόποι για να ενισχύσουμε την καρδιαγγειακή μας υγεία. Μερικοί από τους πιο σημαντικούς περιλαμβάνουν:

• Υγιεινή διατροφή: Η κατανάλωση φρούτων, λαχανικών, ολικής αλεσεως, ψαριών και καλών λιπαρών (όπως ελαιόλαδο και ξηροί καρποί) συμβάλλει στην καρδιαγγειακή υγεία.
• Σωματική άσκηση: Η τακτική άσκηση ενισχύει την καρδιά και βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος.
• Διατήρηση υγιούς βάρους: Η παχυσαρκία αυξάνει τον κίνδυνο καρδιαγγειακών νοσημάτων.
• Διακοπή καπνίσματος: Το κάπνισμα είναι ένας από τους σημαντικότερους παράγοντες κινδύνου για καρδιαγγειακά νοσήματα.
• Περιορισμός της κατανάλωσης αλκοόλ: Η υπερβολική κατανάλωση αλκοόλ μπορεί να βλάψει την καρδιά.
• Διαχείριση του στρες: Το χρόνιο στρες αυξάνει τον κίνδυνο καρδιαγγειακών νοσημάτων.
• Έλεγχος της αρτηριακής πίεσης και της χοληστερίνης: Η υψηλή αρτηριακή πίεση και η υψηλή χοληστερίνη είναι σημαντικοί παράγοντες κινδύνου για καρδιαγγειακά νοσήματα.

Ενίσχυση της Καρδιαγγειακής Υγείας με Υπερτροφές και Φυσικά Προϊόντα

 Οι  υπερτροφές και τα  φυσικα προϊόντα στη διατροφή μας μπορεί να συμβάλλει στην  ενίσχυση της καρδιαγγειακής μας υγείας.

• Υπερτροφές:                              Ωμέγα-3 λιπαρά οξέα: Τα ωμέγα-3 λιπαρά οξέα, που βρίσκονται σε λιπαρά ψάρια (όπως σολομός, σκουμπρί, σαρδέλες), ξηρούς καρπούς και σπόρους, έχουν ευεργετική επίδραση στην καρδιά και τα αγγεία.     Μαύρο κύμινο: Το μαύρο κύμινο έχει αντιοξειδωτικές και αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες και μπορεί να βοηθήσει στην μείωση της χοληστερίνης και της αρτηριακής πίεσης.                                       Σκόρδο: Το σκόρδο έχει αντιυπερτασικές και αντιθρομβωτικές ιδιότητες και μπορεί να βοηθήσει στην προστασία από καρδιαγγειακά νοσήματα.                                   Ιβίσκος: Ο ιβίσκος έχει αντιοξειδωτικές και αντιυπερτασικές ιδιότητες και μπορεί να βοηθήσει στην μείωση της αρτηριακής πίεσης.

• Φυσικά προϊόντα:            Συμπληρώματα διατροφής: Συμπληρώματα διατροφής που περιέχουν ωμέγα-3 λιπαρά οξέα, κοενζύμιο Q10, μαγνήσιο και L-αργινίνη μπορεί να συμβάλλουν στην καρδιαγγειακή υγεία.                  Βότανα: Βότανα όπως το ginseng, το hawthorn και το ginkgo biloba έχουν χρησιμοποιηθεί παραδοσιακά για την ενίσχυση της καρδιαγγειακής υγείας.

 Προϊόντα  της DXN στο Ganoderma market  για την Καρδιαγγειακή Υγεία

Η DXN προσφέρει μια σειρά απο προϊόντα,με βασικα συστατικά βιολογικα καλλιεργημενα βοτανα & υπερτροφές που οι ιδιότητες τους  συμβάλλουν στην ενίσχυση της καρδιαγγειακής υγείας.

• Γανόδερμα (Reishi): Το γανόδερμα έχει αντιοξειδωτικές και αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες και μπορεί να βοηθήσει στην μείωση της χοληστερίνης και της αρτηριακής πίεσης.
• Cordyceps: Το Cordyceps μπορεί να βελτιώσει την κυκλοφορία του αίματος και να ενισχύσει την καρδιακή λειτουργία.
• Μαύρο κύμινο: Το μαύρο κύμινο έχει αντιοξειδωτικές και αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες και μπορεί να βοηθήσει στην μείωση της χοληστερίνης και της αρτηριακής πίεσης.
• Ιβίσκος: Ο ιβίσκος έχει αντιοξειδωτικές και αντιυπερτασικές ιδιότητες και μπορεί να βοηθήσει στην μείωση της αρτηριακής πίεσης.
• Ωμέγα-3 λιπαρά οξέα: Η DXN προσφέρει συμπληρώματα διατροφής που περιέχουν ωμέγα-3 λιπαρά οξέα, τα οποία έχουν ευεργετική επίδραση στην καρδιά και τα αγγεία.

Γανόδερμα:  για την Καρδιακή λειτουργία

Το γανόδερμα

περιέχει βιοενεργά συστατικά που μπορεί να βοηθήσουν στην ρύθμιση της αρτηριακής πίεσης, τη μείωση της χοληστερίνης και την πρόληψη της αθηροσκλήρωσης.

περισσότερα για το γανόδερμα και την δράση του στην καρδιαγγειακή υγεία:

Cordyceps: για την Καρδιακή λειτουργία

Το Cordyceps

περιέχει βιοενεργά συστατικά που μπορεί να βοηθήσουν στην ρύθμιση της χοληστερίνης, τη μείωση της αρτηριακής πίεσης και την προστασία από αρρυθμίες.

περισσότερα για το Cordyceps και την  δράση του στην καρδιαγγειακή υγεία:

Σπιρουλίνα:  για την Καρδιακή λειτουργία

Η σπιρουλίνα,

περιέχει βιοενεργά συστατικά που μπορεί να βοηθήσουν στην ρύθμιση της αρτηριακής πίεσης, τη μείωση της χοληστερίνης και την πρόληψη της αθηροσκλήρωσης.

περισσότερα για τη σπιρουλίνα και την δράση της στην καρδιαγγειακή υγεία:

Noni: για την Καρδιακή λειτουργία

Το νόνι,

περιέχει βιοενεργά συστατικά που μπορεί να βοηθήσουν στην ρύθμιση της αρτηριακής πίεσης, τη μείωση της χοληστερίνης και την πρόληψη της αθηροσκλήρωσης.

περισσότερα για το νόνι και την  δράση του στην καρδιαγγειακή υγεία:

Ιβίσκος: για την Καρδιακή λειτουργία

Ο ιβίσκος,

περιέχει βιοενεργά συστατικά που μπορεί να βοηθήσουν στην ρύθμιση της αρτηριακής πίεσης, τη μείωση της χοληστερίνης και την πρόληψη της αθηροσκλήρωσης.

περισσότερα για τον ιβίσκο και την  δράση του στην καρδιαγγειακή υγεία:

Ωμέγα 3: για την Καρδιακή λειτουργία

Τα ωμέγα 3 λιπαρά οξέα, γνωστά και ως "καλά λιπαρά", μελετώνται για την πιθανή συμβολή τους στην ενίσχυση της καρδιαγγειακής υγείας.

Περιέχονται σε λιπαρά ψάρια, ξηρούς καρπούς και σπόρους, και μπορεί να βοηθήσουν στην μείωση της χοληστερίνης, τη ρύθμιση της αρτηριακής πίεσης και την πρόληψη της αθηροσκλήρωσης.
 περισσότερα για τα ωμέγα 3 και την δράση τους στην καρδιαγγειακή υγεία:

Μαύρο Κύμινο:  για την Καρδιακή λειτουργία

Το μαύρο κύμινο,

περιέχει βιοενεργά συστατικά που μπορεί να βοηθήσουν στην ρύθμιση της αρτηριακής πίεσης, τη μείωση της χοληστερίνης και την πρόληψη της αθηροσκλήρωσης.

περισσότερα για το μαύρο κύμινο και την δράση του στην καρδιαγγειακή υγεία