Κινητό/ Viber / WhatsApp: 6974.840.089
info@ganodermamarket.gr
2117054514
τα Μυστικά της Φύσης για την Ευεξία
Καλάθι
0
0,00 €

Agaricus blazei: Συχνές Ερωτήσεις (FAQ), Χρήση & Δοσολογία 

e shop

Πρακτικός οδηγός για την ασφαλή και αποτελεσματική χρήση του ABM 

Επικοινωνία
Προιόντα Agaricus Blazei Murill

Έχοντας γνωρίσει το Agaricus blazei Murrill (ABM) και το ερευνητικό ενδιαφέρον γύρω από τις πιθανές ευεργετικές του ιδιότητες για την υποστήριξη του ανοσοποιητικού, τη ρύθμιση της φλεγμονής και τη μεταβολική υγεία, ίσως αναρωτιέστε πώς θα μπορούσατε να το εντάξετε με ασφάλεια και αποτελεσματικότητα στην καθημερινή σας ρουτίνα.

Αυτή η σελίδα έχει σχεδιαστεί για να απαντήσει στις πιο συχνές πρακτικές ερωτήσεις σχετικά με τις διαθέσιμες μορφές, τον τρόπο χρήσης, τις συνήθεις δοσολογίες, την ασφάλεια και τις πιθανές αλληλεπιδράσεις των συμπληρωμάτων ABM.

Σημαντική Σημείωση: Οι πληροφορίες που ακολουθούν είναι γενικού ενημερωτικού χαρακτήρα και δεν υποκαθιστούν την εξατομικευμένη συμβουλή από γιατρό ή εξειδικευμένο επαγγελματία υγείας

Μορφές & Τρόπος Χρήσης 

1. Σε ποιες μορφές διατίθεται το ABM;

ο ABM κυκλοφορεί κυρίως στις εξής μορφές:

  • Σκόνη (Powder): Ολόκληρο το αποξηραμένο και αλεσμένο μανιτάρι.
  • Κάψουλες (Capsules): Περιέχουν σκόνη ή εκχύλισμα.

2. Πώς χρησιμοποιείται κάθε μορφή;

  • Σκόνη: Αναμειγνύεται σε ροφήματα (νερό, χυμό, τσάι, καφέ, smoothies) ή προστίθεται σε τρόφιμα (γιαούρτι, σούπες, σάλτσες).

  • Κάψουλες: Λαμβάνονται με νερό, σύμφωνα με τις οδηγίες της ετικέτας.

    • Δοσολογία 

    1. Δοσολογία

    Ποια είναι η συνιστώμενη δοσολογία; ΠΡΟΣΟΧΗ!

    • Δεν υπάρχει επίσημη Συνιστώμενη Ημερήσια Δόση (ΣΗΔ).
    • Η κατάλληλη δόση εξαρτάται από τη μορφή, τον λόγο χρήσης, την ηλικία, το βάρος, την υγεία και τις οδηγίες του κατασκευαστή.
    • Οι παρακάτω δόσεις είναι ενδεικτικές και ΟΧΙ ιατρική σύσταση:
      • Σκόνη: Συχνά 1-3 γραμμάρια ημερησίως (σε 1-2 λήψεις).
      • Εκχυλίσματα: Συνήθως 300mg-1500mg ημερησίως (εξαρτάται από τη συμπύκνωση/τυποποίηση - διαβάστε την ετικέτα!).
    • Ασφαλέστερη Προσέγγιση:
      1. Ακολουθείτε τις οδηγίες της ετικέτας του προϊόντος.
      2. Συμβουλευτείτε γιατρό/φαρμακοποιό.
      3. Ξεκινήστε με τη χαμηλότερη δόση και αυξήστε σταδιακά αν χρειάζεται.

    Χρόνος & Διάρκεια Λήψης 

    1. Πότε είναι η καλύτερη ώρα να το παίρνω;

    Δεν υπάρχει αυστηρός κανόνας. Μπορείτε να το πάρετε το πρωί ή να μοιράσετε τη δόση. Η λήψη με φαγητό μπορεί να βοηθήσει στην ανοχή, ειδικά για τη σκόνη. 

    2. Για πόσο καιρό πρέπει να το παίρνω;

    Συχνά χρησιμοποιείται για παρατεταμένες περιόδους (μήνες/χρόνια). Κάποιοι προτείνουν περιοδικές διακοπές (π.χ., 1-2 εβδομάδες κάθε λίγους μήνες). Συζητήστε το με τον επαγγελματία υγείας σας

     Ασφάλεια & Πιθανές Παρενέργειες 

    1. Είναι γενικά ασφαλές;

    Ναι, το ABM θεωρείται γενικά ασφαλές και καλά ανεκτό για τους περισσότερους υγιείς ενήλικες στις συνήθεις δόσεις. 

    2. Υπάρχουν παρενέργειες;

    Συνήθως όχι ή είναι ήπιες. Κάποιοι μπορεί να εμφανίσουν παροδικές γαστρεντερικές ενοχλήσεις (φούσκωμα, αέρια, ήπια ναυτία/διάρροια), ειδικά στην αρχή. Η έναρξη με χαμηλή δόση και η λήψη με φαγητό βοηθούν. Σπάνια μπορεί να υπάρξουν αλλεργικές αντιδράσεις. 

    3. Ποιες προφυλάξεις πρέπει να πάρω;

    Αλλεργία στα Μανιτάρια: Άτομα με γνωστή αλλεργία στα μανιτάρια πρέπει να το αποφεύγουν. Αν εμφανιστούν συμπτώματα αλλεργίας (εξάνθημα, κνησμός, δύσπνοια), διακόψτε αμέσως και ζητήστε ιατρική βοήθεια 

    Άλλες Συχνές Ερωτήσεις (FAQ) 

    1. Ποια η διαφορά μεταξύ σκόνης και εκχυλίσματος ABM

    Η σκόνη είναι ολόκληρο το μανιτάρι, προσφέροντας πλήρες φάσμα συστατικών. Το εκχύλισμα είναι συμπυκνωμένο, συχνά τυποποιημένο σε δραστικά (π.χ., β-γλυκάνες), και μπορεί να είναι πιο δραστικό για συγκεκριμένους σκοπούς. Η επιλογή εξαρτάται από τον λόγο χρήσης

    2.  Πώς πρέπει να αποθηκεύω το συμπλήρωμα ABM;

    Σε καλά κλεισμένο δοχείο, σε μέρος δροσερό, ξηρό και σκοτεινό, μακριά από υγρασία και ήλιο. 

    3. Από πού προέρχεται το ABM στα συμπληρώματα;

    Καλλιεργείται πλέον σε πολλές χώρες (Κίνα, Ιαπωνία, ΗΠΑ, Βραζιλία κ.ά.) υπό ελεγχόμενες συνθήκες.

     4.Είναι το ίδιο με τα άσπρα μανιτάρια του σούπερ μάρκετ;

    Όχι. Είναι διαφορετικό είδος (Agaricus blazei vs Agaricus bisporus) με διαφορετική γεύση και, κυρίως, διαφορετική σύσταση σε βιοδραστικές ενώσεις.